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打开“yoboo手机版登录入口黄金网”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

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🈂🏞🛹第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用yoboo手机版登录入口黄金网软件。

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特别说明：yoboo手机版登录入口黄金网软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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更新内容

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　　研发创意食谱，制定科学膳食计划，引入精细化、智慧化管理……本市已有99所中小学和幼儿园通过营养健康食堂创建工作验收。近日，记者探访校园里的营养健康食堂，看它们如何凭“食”力出圈，烹出营养美味。

　　时令食谱

　　通州区如意中心幼儿园

　　随季配菜谱 “会吃”更爱吃

　　“小朋友们大家好！今天的晚饭是红薯泥千丝卷、菠萝鸡丁、嫩炒茼蒿、丝瓜豆腐汤。”4月3日16时30分，通州区如意中心幼儿园各班飘出饭菜香气。

　　刘昕然是大二班的小值日生，负责和老师一起给大家分餐、报菜名。分好餐后，她在餐桌前站定，绘声绘色地讲解：“鸡肉、豆腐含有丰富的蛋白质，菠萝含有维生素A和维生素C，能让我们的身体变得更强壮；茼蒿和丝瓜提供膳食纤维，帮助我们把肚子里的‘垃圾’清出去……”

　　这些荤素搭配均衡、色香味俱全的菜品摆在孩子们面前，让热闹的教室顿时安静了下来。听罢刘昕然的分享，小朋友们拿起餐具大口地吃起来。

　　“别着急，吃饭要细嚼慢咽……”幼儿园园长刘亚梅陪孩子们一起用餐。她一边耐心为孩子示范良好的用餐习惯，一边向大家科普食谱里的饮食文化，“食堂的叔叔、阿姨给小朋友们特意做了清明节美食。像早餐的青团、午餐的莲藕排骨、晚餐的茼蒿，都适合在这个时节吃。”

　　这些特色菜品都出自幼儿园研发的五彩四季食谱。“幼儿园的保健医生来自各大医院的妇幼、眼科等科室。他们发挥专业所长，根据幼儿生长发育特点，将中华传统饮食文化、现代营养学理念有机融合，创新推出了四季食谱3.0版本。”刘亚梅介绍，新升级的食谱从色彩营养学、时序养生、健康管理、食育教育4个维度，让幼儿随四季变化获取新鲜、丰富的食物。

　　“给孩子们吃的菜品，充分发挥出色彩对孩子的吸引力。”刘亚梅进一步解释，食谱以《中国居民膳食指南》“谷类为主、合理搭配”为指导，创新全谷物饮食，推出果蔬上色的面条、窝头、山药小米糕等面食，兼顾营养与口感，并更好地激发食欲。

　　为了让孩子爱吃、会吃，老师们在食谱中引入食育理念。“研发的菜品融入了二十四节气。我们会告诉孩子，什么时节适合吃什么样的应季菜。”她举例，比如清明、谷雨等节气，万物复苏，食谱中会加入茼蒿、豆苗等春菜。“保证幼儿身体机能协调平衡的同时，我们还注重引导他们从小认识生命节律，树立健康意识、培养健康行为。”

　　食育理念还从餐桌延伸至日常教学。幼儿园里设置了各种有趣的健康互动区：在小厨房、小餐厅，孩子们可以扮演厨师长、服务员，为大家科普减油减盐的健康饮食理念；在膳食营养宝塔互动区，孩子们可以自己动手“配餐”，了解营养搭配知识；各班还有专属种植区，老师会带着孩子们根据时令种植果蔬，体会劳动和收获的乐趣。

　　“我们根据幼儿的兴趣点和发展点，开发了‘食育树’课程，注重以食立德、以食启智、以食强体、以食育美、以食促劳，培养能自主、善交往、乐探究的健康儿童。”刘亚梅说。

　　科学配餐

　　汇文中学朝阳垂杨柳分校

　　专为小胖墩 提供小份菜

　　步入北京汇文中学朝阳垂杨柳分校食堂，迎面的屏幕上醒目地提示：建议偏瘦者食用套餐，建议肥胖者食用小份菜。

　　“食堂在提供面类、套餐、盖饭、小吃等品类的基础上，会根据肥胖、营养不良等特殊人群需求，提供专属推荐菜品，满足不同人的健康需求。”学校校长助理刘伟曾做过统计，每学期，食堂提供的餐食种类有120多种，还经常给孩子提供“改良版”的麻辣烫、羊肉泡馍等餐食，让学生在食堂里吃得好、吃不腻。

　　其中，“小份菜窗口”是由之前的“运动健康窗口”升级而来，菜品的烹饪手段会更讲究，在确保风味的基础上做到低盐、低糖、低油。此前，学校曾对长期食用“运动健康餐”的学生做过追踪调查，在家校双方的配合下，部分学生的体质健康状况确实得到了改善，这坚定了学校继续优化“小份菜窗口”方案的决心。

　　学校对学生饮食上的周到考虑还不止这些：4月3日12时，有学生在吃完红烧牛肉面后，又起身来到加餐窗口，盛了一小份肉片地三鲜盖饭，继续津津有味地吃了起来。“这个加餐窗口是免费的，一般会提供一个半荤菜加面食，确保饭量大的学生能吃饱。”刘伟说。

　　食堂内引人注目的还有一排排上墙的文件：食堂工作人员的健康资质、供货商资质、菜品中心温度记录表、紫外线消毒记录表……一切公开透明，学生可以随时翻阅。厨房内，设备的操作流程、菜品的标准化加工制作流程同样上墙。“我们对每个细节的管理都力争实现标准化和规范化。”

　　精细化的管理在智慧食堂系统的助力下将迎来新的升级。刘伟透露，学校的智慧食堂系统正在审批，审批通过后将立即投入使用。新系统支持学生线上选餐订餐、线上支付，学生可按照个人喜好提前一周订餐。通过大数据分析，食堂可以更有针对性地备餐，减少浪费。此外，借助系统内部反馈系统，食堂工作人员可以直观地了解学生对菜品的满意度情况，调整不受欢迎的菜品。

　　智能管理

　　北京十中晓月苑分校

　　学生选好餐 屏幕显热量

　　2024年9月，北京市第十中学晓月苑分校正式启用。作为营养健康食堂家族里的新成员，新食堂里处处透着新意。

　　提起食堂的新配备，餐厅经理温汝喜如数家珍：“所有的硬件设备、流程使用的都是最好的产品、最新的工艺。”他以餐具回收流程举例：大部分学校，学生在用完餐后，需要将厨余垃圾和餐具放进回收桶，再由工作人员进行统一回收和处理。而晓月苑分校的食堂设置了一条传送带，学生使用后的餐具直接从就餐区抵达洗碗间。“既提升了学生的就餐效率，也更加安全卫生。”同时，新食堂对学生使用后的餐具进行二次消毒。“洗碗机高温消毒之后，学校还购置了专门的消毒柜进行再次消毒。”

　　就餐环节也很有新意。屏幕上，每个套餐的热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，过敏原提示等清晰可见，学生选好套餐后，只需抬头刷脸，系统便可直接识别后结算。

　　根据要求，营养健康食堂不仅要求学校在学生膳食营养健康均衡、校园食品安全管理等方面发挥引领示范作用，还要在食育上下功夫，引导学生养成健康良好的饮食习惯。学校在这方面也不断探索：食堂内的营养健康角，真假食材辨别、营养知识问答等活动不断上新，“食安小课堂”也经常开讲。

　　学校食堂营养师奚菁正忙着筹备下一期的营养宣传活动。“最近，为了满足减重的需求，食堂菜谱有所调整，但有的学生对减油减盐减糖的做法并不理解。”她说，学校打算以小课堂的形式，利用学生中午用餐的时段，开展相关的教育活动，帮助学生更好地认识营养搭配对健康和体重的影响。

　　链接

　　营养健康食堂创建标准

　　市卫健委制定了中小学及托幼机构营养健康食堂的创建标准，从食堂管理、营养配餐与烹调、营养健康教育等方面提出详细要求。例如，食堂应配备至少1名专（兼）职营养专业人员，开展科学配餐，推广合理膳食理念，对膳食营养均衡等进行咨询指导；每周在显著位置提前公布学生餐带量食谱和营养素供给量。

　　学校食堂提供的菜肴、主食应品种丰富，供餐满足粗细、荤素搭配，采用合理烹调方式；食物选择、搭配应结合学生生长发育特点及不同年龄段在校学生营养健康需求，科学制定供餐食谱，一周内的食谱不应重复。

　　另外，学校还要加强食品安全与营养健康的宣传教育，利用公共信息平台等方式及时向师生家长公示主要原材料进货信息、供餐单位等信息；建立由学生、家长、教师等代表组成的膳食委员会等。

　　本报记者 李祺瑶 牛伟坤

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